— Освоит техники быстрого успокоения (дыхание, переключение внимания)
я и Коммуникация
— Научится отстаивать своё мнение без агрессии
— Освоит навык активного слушания
— Поймёт, как говорить так, чтобы взрослые его слышали
Я и ответственность
— Поймёт связь между своими действиями и результатами
— Научится планировать день и выполнять обещания
— Станет более самостоятельным в учёбе и домашних делах
я и Гибкий мозг
— Поймёт, как работает мозг и почему иногда трудно сосредоточиться
— Научится переключаться между задачами
— Освоит способы поддержания спокойствия в стрессе
Я взрослею!
13–14 лет
Формируем личность и готовим к взрослой жизни. Каждую неделю разбираем актуальные темы. Учимся понимать себя и других через истории, кейсы и интерактив
— Поймёт, как решать конфликты без потерь для отношений
Я достигаю целей
— Научится ставить реальные цели и достигать их
— Победит прокрастинацию и «вечное откладывание»
— Освоит планирование времени и самомотивацию
Я и моё спокойствие
— Поймёт, как мозг реагирует на стресс и как этим управлять
— Научится принимать взвешенные решения
— Освоит навыки заботы о своём ментальном здоровье
Как построена наша программа
Я взрослею!
13–14 лет
Формируем личность и готовим к взрослой жизни. Каждую неделю разбираем актуальные темы. Учимся понимать себя и других через истории, кейсы и интерактив
У Андрея были трудности с общением в классе, гиперопека, проблемы с установлением границ и уверенности.
После наших занятий
Стал увереннее, смелее в общении, отстаивает границы, выражает мнение. Развил усидчивость, сосредоточенность и комфортно выражает свою точку зрения.
Оксана
Мама Андрея, 13 лет
Уровень тревожности стал меньше как у меня, так и у Андрея. Я начала больше верить в него, учусь терпеливо выслушивать и уважать его интересы, мнение. Чувствую что некоторые страхи ушли.Видео-отзыв
отзывы наших замечательных мам
До наших занятий
У Андрея были трудности с общением в классе, гиперопека, проблемы с установлением границ и уверенности.
После наших занятий
Стал увереннее, смелее в общении, отстаивает границы, выражает мнение. Развил усидчивость, сосредоточенность и комфортно выражает свою точку зрения.
Оксана
Мама Андрея, 13 лет
Уровень тревожности стал меньше как у меня, так и у Андрея. Я начала больше верить в него, учусь терпеливо выслушивать и уважать его интересы, мнение. Чувствую что некоторые страхи ушли.Видео-отзыв
отзывы наших замечательных мам
До наших занятий
У Матвея была гиперответственность и высокая тревожность. А также сложности с проявлением лидерства и конфликтами с братьями.
После наших занятий
Укрепил авторитет старшего брата, стал уверенно отстаивать границы, выражать мнение, участвовать в обсуждениях.
Наталья
Мама Матвея, 12 лет
Меня радует, что он больше не закрывается. То какими доверительными стали наши отношения, если я что-то спрашиваю, он с легкостью рассказывает.Видео-отзыв
отзывы наших замечательных мам
До наших занятий
У Растислава были гаджетозависимость, проявление агрессии, плохие сны, трудности в коммуникации с окружающими.
После наших занятий
Он принял себя, стал выражать мнение, работать над собой, контролировать агрессию и настраиваться на позитив, а также открылся для общения.
Вероника
Мама Растислава, 8 лет
Ребенок стал другим, я научилась быть спокойной и терпеливой, теперь понимаю его мысли и знаю, как помочь ему. Конфликтов стало меньше.Видео-отзыв
отзывы наших замечательных мам
До наших занятий
Макар и Арсений — братья-близнецы. Вместе 24/7. Постоянные ссоры, конфликты, переходящие в драки.
После наших занятий
Макар стал самостоятельнее, заботливее и научился сдерживаться, прежде чем вспылить. Арсений стал увереннее, проявляет лидерство и стремится к пониманию, а не спору.
Наталья
Мама Макара и Арсения, 8 лет
Изменились не только дети, но и я. Теперь понимаю их поведение и знаю, как реагировать. Я перестала просто терпеть и срываться. В семье стало больше мира и доверия.Видео-отзыв
отзывы наших замечательных мам
До наших занятий
Макар и Арсений — братья-близнецы. Вместе 24/7. Постоянные ссоры, конфликты, переходящие в драки.
После наших занятий
Макар стал самостоятельнее, заботливее и научился сдерживаться, прежде чем вспылить. Арсений стал увереннее, проявляет лидерство и стремится к пониманию, а не спору.
Наталья
Мама Макара и Арсения, 8 лет
Изменились не только дети, но и я. Теперь понимаю их поведение и знаю, как реагировать. Я перестала просто терпеть и срываться. В семье стало больше мира и доверия.Видео-отзыв